Туристический регион
Безграничные возможности для пеших прогулок в Санкт-Антон-ам-Арльберге
Санкт-Антон-ам-Арльберг – Эльдорадо для любителей походов:сеть маршрутов протяженностью 400 километров, проходящих через живописнейшие ландшафты, была удостоена «Переходящего Знака Качества» земли Тироль.
Понятная система указателей предоставляет информацию о конечном пункте маршрута, расстоянии, времени в пути и степени сложности. Многочисленные вариации и гигантская протяженность маршрутов позволяет по-настоящему насладиться одиночеством и спокойствием горной природы.
Многочисленные маршруты подходят не только для прогулок и походов, но и для североевропейской ходьбы Nordic Walking. Непродолжительные курсы, проводимые опытными инструкторами, ознакомят гостей с правильной техникой ходьбы, прежде чем отправить их в путь. Палки для Nordic Walking можно взять напрокат в многочисленных магазинах спорттоваров прямо на месте.
Опытные авторизованные горные гиды обеспечат Вашу безопасность, поделятся своими профессиональными навыками и знаниями об Альпах, альпийском климате, маршрутах и состоянии горных троп, а также об опасностях и рисках, которые подстерегают туристов во время похода в горы. А еще они расскажут Вам о том, как правильно рассчитать время и темп пешего пути и как регулировать дыхание во время такого тура. Это сделает Ваш поход в горы легким и непринужденным.
Поход в сопровождении горного гида, который контролирует ситуацию, позволяет по-настоящему отвлечься и расслабиться, чтобы спокойно наслаждаться красотами альпийской природы.
Всё это нашим гостям предлагают наши местные горные гиды. Более подробную информацию Вы найдете на официальном сайте наших горных гидов: www.arlberg-arena.at extern
Круговые пешеходные маршруты, долина приключений и многое другое ждет вас в Санкт-Антон-ам-Арльберге.
Арльберг известен своим разнообразием цветов, и помимо луговых цветов, горящие склоны на Рендле также привлекают посетителей.
Тематические маршруты
Откройте для себя религиозные и исторические тематические маршруты с различными станциями во Флирше и Шнанне.
Весь маршрут Орлиных троп проходит через Северный и Восточный Тироль и занимает около 420 км.
Mountain hiking improves health
The mountains are not only used for pleasure, they also have positive effects on the state of health. The AMAS 2000 altitude study (Alpine Moderate Altitude Study) was carried out in the Arlberg by the University of Innsbruck. Since 1998, this scientific study has investigated the health benefits of a mountain holiday taken between 1000 and 2000 metres altitude.
Numerous tests on people between the ages of 39 and 65 showed that mountain hiking leads to weight loss, improves blood sugar, and blood lipid metabolism, and has positive neuro-psychological effects.
In addition, it was repeatedly found that attitudes towards life became more positive, the quality and duration of sleep increased, and negative sensitivities decreased. Hiking also contributes to the economization of cardiovascular behaviour: Increased blood pressure values decreased and, in some cases, antihypertensive agents could be reduced or even discontinued.
Furthermore, mountain hiking led to an increase in young red blood cells, there was a better transport of oxygen, and the risk of thrombosis was reduced. The secret of the recreational value when hiking in the mountains, the study concluded, lies in the mobilization and economization of forces. So, not only is hiking in the mountains great for your body, it’s also great for your mind...
(E)-Bike & Hike
(E)-Bike & Hike is the trend sport in the Alps. This combination of biking and hiking adds a new dimension to your experience in the mountains. By cycling longer distances on an e-bike before hiking the last meters of altitude to the most breathtaking viewpoints, you can access remote areas and breathtaking landscapes that you normally wouldn't be able to reach so easily. In this way, you can not only be physically active, but also enjoy nature to the fullest.
